Dieta odchudzająca czasami jest niewystarczającym rozwiązaniem dla osób odchudzających się i pragnących osiągnąć zdrową wagę ciała. Gorzej jeśli do walki z nadwagą lub otyłością włączymy również aktywność fizyczną, a efektów nie będzie widać. Przyczyn może być wiele, np udajemy, że się odchudzamy ;p cierpimy na chorobę sprzyjającą tyciu np cukrzyca, nadczynność tarczycy. Wtedy też wsparciem [...]

Diety, czyli mój własny podział diet:
- diety codziennego użytku, stosowane codziennie przez daną osobę każdego dnia, reprezentujace okreśony model żywienia, czyli moja dieta to jest to co zjadam każdego dnia.  bradziej zaawansowaną i przemyślaną dietą codzienniego użytku będzie dieta wzorowana na popularnych dietach, na przykład dieta 1200 kcal, dieta los angeles, dieta wysokobiałkowa, itd czyli [...]

Na pytanie czy stosujesz jakąś dietę bez wachania większość osób powie, iż nie. te same osoby kojarzą dietę tylkoz jednym - odchudzaniem, choć stosowane diety wcale nie musi się wiązać z chęcią utraty wagi. Jednak to troszeczkę podchwytliwe pytanie skłania do przemyśleń - przecież każdy z Nas stosuje jakieś diety. oczywiście nie muszą się one [...]